总站-浙江在线 武义政府网 浙江政务服务网   设为首页 | 加入收藏
                           
 
       
            微信   微博   手机  
首页 新闻 微聚合 专刊 专题 武川论坛 数字报 图片 人文武义 网闻联播 在线投稿
您当前的位置 : 生活健康

出梅后气温攀升 你是否容易“心理中暑”

2019年07月22日 10:39:06  武义新闻网  网友互动交流  字体:
    来源: 秀洲新闻网 记者 徐昊 通讯员 沈明芳 王婷婷

  进入三伏天,气温不断攀升,很多市民常常会因为一些琐事而出现明显的情绪波动,感到心烦意乱,记忆力下降,甚至引起抑郁情绪。这就是“心理中暑”,在医学上称为“夏季情感障碍”。这几天,记者从秀洲各大医疗机构了解到,前来心理门诊的患者相比往日明显增加。

  “医生,我最近上班状态特别差,精神很恍惚,还容易发脾气……”上周,四十一岁的张女士(化名)来到秀洲区康安医院心身疾病科,她告诉医生,入夏以来始终感觉胃口不好,做家务、锻炼身体也没有往常的积极性。工作时,总感觉干活很累,时常担心自己在工作上出错。生活中,还老对家人无端发火,害得家人跟着自己绷紧神经过日子。同一时间,六十多岁的市民王奶奶(化名)也在家人的陪同下来到门诊处,最近老人家总是感觉胸闷,在早晚间时常会出现喘不上气的症状,偶尔还会头痛,去医院检查却没有发现异常,所以来康安医院心身科看看。

  “这两位患者可能都是受到天气炎热的影响,引发了抑郁情绪。”区康安医院院长助理卜永飞表示,抑郁情绪跟人的心情有着紧密联系。夏季天气炎热,尤其当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,气候条件对人体情绪调节中枢的影响明显增强,加上天热导致人体睡眠和食欲不好,使得体内电解质代谢产生障碍,因而影响大脑神经活动,极易使人出现烦躁、焦虑、易怒等情绪,造成心理上的“中暑”,并引发一系列不良后果,严重时甚至可诱发抑郁症。经过康安医院心理咨询科专业的心理疏导,配合抗抑郁药物治疗,两名患者的症状在几天后有了改善。

  “并非所有患者在‘心理中暑’时都会伴有悲观想法、哭泣、心情低落等表现。”区康安医院心理咨询师王婷婷介绍,有时也会通过各类躯体症状表现出来,例如头痛、胸闷、心慌、胃部不适、浑身乏力等,像上文王奶奶的发病便是由抑郁情绪导致的躯体反应。

  气温持续走高更加容易引起烦躁、焦虑、易怒的情绪,市民若长期处于这类情绪中得不到及时有效的疏解,极有可能会引起抑郁情绪状态,影响生活和工作。“当我们遇到这类情况时,可以从生理和心理两方面进行调整。”在生理上,市民在饮食与睡眠方面要更有规律,多运动锻炼,避免长期处于高温状态,尽可能地增加休息时间,注意饮食调整;在心理上,要学会调整心态,遇到问题或者有负面情绪时学会向人倾诉,不要把负面情绪藏在心里。若还是没有得到缓解,应尽早就医,通过药物和心理治疗帮助改善。

分享到:
初审:张莹 终审:周子恒 编辑:张铖倩
 
专题报道 更多>>
对标比拼勇赶超专题
仲夏武阳 遇见端午 武阳春雨?2019’武义端午文
巨烛冉燃天映红福盈古村龙腾兴
壮丽70年 奋斗新时代
微博关注
全媒体矩阵
武义e报 武义发布
壶山顶 武义之声
 
中共武义县委宣传部主管 武义县新闻传媒中心承办 浙江在线技术支持
浙新办〔2004〕48号 浙ICP备05073228号 广告许可证3307234000002
武义新闻网站版权所有,保留所有权利 浙公网安备 33072302100003号
中国互联网违法和不良信息举报中心 | 湖州互联网违法和不良信息举报中心 | 扫黑除恶举报中心
老虎机规律